María despierta exaltada en plena noche, suda y respira afanosamente, no entiende que pasa, ve a los lados algo aturdida. Cuántos despertamos a mitad de la madrugada agitados porque tenemos malos sueños, esto genera en…
Aunque importe la salud, ser vegano o vagana tiende hoy más a la moda y a la defensa de la vida animal, las implicaciones de ser vegetariano no deben tomarse a la ligera, el mayor…
Cuando una persona se propone bajar de peso, por lo general lo primero que hacen es pensar qué dieta los van a ayudar a llegar a su propósito más rápidos persona. En este sentido, dejan…
Es común escuchar hablar de dietas de desintoxicación o depurativas. Sin embargo dentro de este grupo, podemos encontrar una innumerable cantidad de alternativas. Una de ella, y de hecho una de las más efectivas para…